通信費は最適化することで、1年で何万円も削減することができる節約ポイントです。
そこで今回はお得な料金プランをまとめてみました。
3大キャリアは贅沢品と割り切って紹介しません。
固定費の削減は資産形成の第一歩です。最適化することで無駄がなくなります。
スマホのプランにお悩みの方の参考になる内容になっていますので、ぜひご覧ください！
【この記事でわかること】
- スマホ人気プランの料金比較
- こんな人にはこのプランがオススメ！6選！
- 個人的オススメスマホ
前提条件
2026年3月20日時点の情報をまとめています。
実際に契約する際は、価格の変更の可能性のございますので、公式ページでの確認をよろしくお願いします。
「お得な」プランを比較するので大手キャリアの「docomo」、「au」、「SoftBank」は除外しています。大手キャリアは月額5,000円前後しますので、通信品質を第一に考える方以外にはおすすめできません。
大抵の使い方では、格安プランか格安SIMで十分です。
通常料金で比較し、期間限定キャンペーンは除外します。期間限定なら、これから紹介するものよりもお得なプランもあります。
私が独断と偏見で選んだラインナップのみ紹介します。あくまで、通常価格重視です。
スマホ通話料金プランの比較（一覧）
| 1GBまで | 2GB | 3GB | 4GB | 5GB | 6GB | 7GB | 9GB | 10GB | |
| 楽天 | 1,078 | 1,078 | 1,078 | 2,178 | 2,178 | 2,178 | 2,178 | 2,178 | 2,178 |
| ahamo | 2,970 | 2,970 | 2,970 | 2,970 | 2,970 | 2,970 | 2,970 | 2,970 | 2,970 |
| LINEMO | 990 | 990 | 990 | 2,090 | 2,090 | 2,090 | 2,090 | 2,090 | 2,090 |
| 日本通信 | 290 | 510 | 730 | 950 | 1,170 | 1,390 | 1,390 | 1,390 | 1,390 |
| HIS | 550 | 770 | 770 | 990 | 990 | 990 | 990 | 1,340 | 1,340 |
| IIJmio | 850 | 850 | 950 | 950 | 950 | 1,400 | 1,400 | 1,400 | 1,400 |
| 1GBまで | 2GB | 3GB | 4GB | 5GB | 6GB | 7GB | 9GB | 10GB |
| 15GB | 20GB | 30GB | その他 | ||
| 楽天 | 2,178 | 2,178 | 3,278 | 無制限 3,278 | ※家族割で110円引き |
| ahamo | 2,970 | 2,970 | 2,970 | 110GB 4,950 | 通話5分無料 海外30GBまで無料 |
| LINEMO | 2,970 | 2,970 | 2,970 | LINE無制限 | |
| 日本通信 | 1,390 | 1,390 | 2,178 | 50GB 2,178 | 1,390円以上のプランは通話5分無料 |
| HIS | 2,090 | 2,090 | 2,970 | +1GB200円 | 100MBは280円 |
| IIJmio | 1,600 | 25GB 2,000 | 35GB 2,400 | 45GB 3,300 | 55GB 3,900 |
| 15GB | 20GB | 30GB | その他 |
通信容量別で表にすると、こんな感じになります。
各通信容量の最安値は赤の太字にしてますので、ご確認ください。
ちなみに、通信で区別すると、
- キャリア：楽天
- 格安プラン：ahamo、LINEMO
- 格安SIM：日本通信、HIS、IIJMIO
キャリアは自己回線持ち、格安プランはキャリアの別ブランド、格安SIMはキャリアに回線を借りているので、基本的にはキャリア＞格安プラン＞格安SIMの通信品質になります。
しかし、楽天は電波塔を建設中なので地域差が激しいです。
基本的に「日本通信」が安い
5～9GB以外のプランは「日本通信」が安いです。
しかも、1,390円の「合理的みんなのプラン」では「通話5分まで無料」も付きますので、通話をそれなりに使う場合は、5～9GBでも最安になる可能性があります。
各社の通話プランは、
- 楽天：アプリ利用で通話無料
- ahamo：5分通話無料付属
- LINEMO：5分無料550円、かけ放題1,100円
- 日本通信：5分無料390円（1,390円以上のプランは無料で付属）、かけ放題1,600円
- HIS：6分無料500円、かけ放題1,480円
- IIJmio：5分無料500円、かけ放題1,400円
という感じですので、通話を毎回5分程度は無料にしたい場合、日本通信が最安です。（５GBは1,390円のプランにすれば最安）
私自身も「日本通信」使用者ですので、オススメです。
実際に使ってのレビュー記事は↓をご覧ください。
容量を気にせず、無制限に使いたい場合は「楽天」も選択肢
55GB以上使いたい場合は、「楽天」が最安になります。
通話もアプリを使えば無料になりますので、かけ放題にしたい方も安心です。
更に、無制限を利用して家の固定回線替わりに使う手もあります。
その場合は、スマホのテザリングで使うかWi-Fiルーターに入れて使うことになりますが、どちらにするかは使い方によりますね。
家でスマホをほとんど触らない方はテザリングで良いかもしれません（バッテリーは消耗します）。
問題としては、ビル街や地下、田舎ではまだまだ繋がりにくいと言われている点です。
私はド田舎住まいですが、近場に住んでいる楽天利用者の親戚の話では、
- 通話アプリが安定しない
- 全くつながらない地域がある
といった問題はあるようです。
ただ当の本人は1,078円でかけ放題で使えるので、変える気はないそうです。
この問題に関しては、生活圏が近い知り合いに聞くか、自分で試すしかありません。
幸い「三木谷リンク」などのキャンペーンを使って、毎月1,078円で使ってお試しする場合、14,000ポイントほどもらえるので、ポイントで黒字にできます。（ダメならポイントもらって解約）
乗り換えでなく、新規で試す分にはアリかと思います。
時期によっては「三木谷リンク」よりお得なキャンペーンもあるので、契約時はご確認ください。
ただ、ポイントを貰えるのはありがたいのですが、各種キャンペーンが複雑でわかりにくいんですよね……
通信プランは一つだけで分かりやすいですけれどね。
実店舗で契約できるので、ネットで契約したくない方も安心
個人的には、ネット契約の方が早くてオススメなのですが、楽天は実店舗での契約もできます。
しかも、実店舗でも「三木谷リンク」が使えるとのこと。これは素直にすごいですね。使いたい場合は、「三木谷リンク」を利用して契約したいことを店員さんに伝えましょう。
とりあえず番号が欲しい場合（povoもあり）
とりあえず番号が欲しい場合は、以下の3つが選択肢になります。
- povo：1GB390円を半年に1回購入で、実質毎月65円
- HIS：100MB280円
- 日本通信:1GB290円
とりあえず番号だけ欲しい場合は「povo」が最安になります。
今回、「povo」は特殊な料金体系なため表に入れていませんが、番号の維持やサブ回線としては非常に優秀です。
「povo」はトッピングと言われる各種料金プランを定期的に購入する独特の料金体系で成り立っています。
良く言えば自由が利き、悪く言えば煩わしいのが「povo」です。
「povo」は基本料金が無料ですが、半年に1回はトッピングを購入しないと勝手に解約される可能性があります。
そのため半年に1回、最安の390円のトッピングを買うことで番号を維持させる訳ですね。
この定期購入を、忘れそうとか面倒と思う方は「HIS」か「日本通信」の方がオススメです。
かけ放題したい（無料で無制限電話）
これは楽天が最強です。
通話アプリはまだあまり良いとは言えないですが、1,078円で通話無料は素直にすごい。
楽天をストレスなく使える地域の方には楽天がオススメです。
他には表には載せていませんが、「mineo」もけっこう安く、通話のみに拘る場合は毎月1,460円での契約も可能です。
通話アプリは使いたくないという方は選択肢に入ります。
LINEをめっちゃ使う
LINEを鬼のように使う方は「LINEMO」がオススメです。
「LINEMO」はLINEの通話やトークが使い放題になります。
LINE通話をよく使う方は選択肢に入ります。
家族みんなで使う
この場合は、「楽天」か「AEONMOBILE」がオススメです。
楽天を家族で使いたい場合、家族同士で紹介制度を使うことでポイントを荒稼ぎできます。
紹介する場合、合わせて20,000ポイントを貰えます。これが紹介数だけもらえるのでめっちゃポイ活できます。
あと家族割で毎月-110円できます。
「AEONMOBILE」は家族で使う場合、通信容量を分け合うので家族構成や使い方によっては最安になる可能性があります。
「mineo」のマイそくスタンダードプラン990円もオススメ
「マイそく」のプランはクセが強いですが、使いこなせればかなりお得です。
- 月曜～金曜の12時代は通信速度が制限される
- 3日間で10GB以上使うと速度制限
- それ以外でも常時通信速度に上限がある
上記を気にしない場合は、最強のプランになりえます。
スタンダードプランは、
- 月額990円
- 最大通信速度1.5Mbps
と、毎月6GB以上使う方は検討の余地ありです。
通話料金プランは、
- 毎月10分まで110円
- 毎回10分まで550円
- かけ放題1,210円
となります。
毎回10分無料を付ける場合は、1,540円になりますので20GB以上を超えて使う場合は、「日本通信」より安く使える可能性もあります。
格安SIMはどうせ昼間は遅いし、割り切って使おう！
と思える方には、ドストライクなプランかもしれません。
「ハピタス」に案件もあります。
ポイントサイト「ハピタス」については↓で紹介していますので、よろしければご覧ください。
海外でも使い、通信品質もそれなりに気にする
これは「ahamo」がオススメです。
「ahamo」は海外91の国でデータ通信30GBまで無料で利用できます。
海外旅行が多い方も安心ですね。
「ahamo」は「docomo」の格安プランのため、通信品質もそれなりに担保されています。
最近は「docomo」の通信品質も問題にされがちですが、3,000円以下のプランで考えると使い方にもよりますが良い方だと思います。
私は「日本通信」の前は「ahamo」でしたが、特に不満はなかったですね。
個人的オススメスマホ（Nothing Phone (3a) Lite）
私が最近購入して使っている「Nothing Phone (3a) Lite」は、コスパの良いスマホを探している人にはオススメです。
私はメインで使っていますが、サブ機として使うのもありです。
32,890円で性能も割と良いのでぜひご検討ください。
レビュー記事はこちら
まとめ
- 個人的には、「日本通信」、「mineo」、「楽天」の3強
- 使い方によって最もお得なプランは変わるので要確認
- 期間限定キャンペーンも利用できるなら利用したい
いかがだったでしょうか。
通信費用の見直しは節約においては基本です。
毎月の支出を見直すことで、年間数万円単位で浮くこともありますので、しっかり見直していきましょう。
それでは今回はこの辺で。読んでいただきありがとうございました！
コメント